健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
 
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目健康要闻
秋风起,腿上有堵挡风墙
来源:人民网-健康时报 时间:2016-10-08 10:37:59 作者:
 
 

  风为“百病之长”,秋风乍起如何来防呢?除了穿衣保暖外,还可按摩一下风市穴,这是我们体内自带的“玉屏风散”。

  玉屏风散是个中药方,虽然其成分只有三味,但驱除风邪的效果却很好。如果你染风邪而出现感冒发烧、鼻塞、畏风怕冷等症状,服用此药有很好的治疗效果。古人一般常用屏风作为建筑内部挡风的工具,“屏风”即“屏其风也”的意思。“玉”则代表其珍贵坚固。这个方子就像一面坚硬的挡风墙,可以将风邪挡在外面。但是作为日常保健预防风邪侵袭使用,就得经常按摩风市穴啦。

  古人在取穴名时往往会将这个穴最主要的功能灌输进去。“市”就是市场的意思。风市就是风的市场。古人认为,这个穴位为风邪的集结之处,邪风正风都在这里聚集,就像一个大杂货市场一样,因此取名为“风市”。因风邪而致的伤风感冒、身体抽搐、皮肤痛痒等与风有关的疾病,按摩这个穴位都有很好的效果。

  风市穴在大腿部(直立,双手自然下垂于体侧,中指尖所指之处就是风市穴),寒气一般又容易从下而上侵入人体,对于那些爱美的女孩子来说,如果你穿的衣服少,坚持每天按摩风市穴,同样可以预防风邪侵袭。

  每次3~5分钟就好,乘坐公交时就可以按。对于抵抗力较弱的老年人来讲,也应该常按摩这个穴,一春坚持下来,感冒就会很少。老人手上力量较弱,可改用敲打法。(中国保健协会吴大真)

 
标签:秋风 挡风墙 风邪 编辑:孙玲 
  相关新闻
版权声明
① 安徽日报报业集团旗下各媒体稿件和图片,独家授权中安在线发布,未经本网允许,不得转载使用。获授权转载时应在授权范围 内使用,并须注明来源,如中安在线-安徽日报。
② 本网转载其他媒体稿件目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性 负责。如因转载的作品内容涉及您的版权或其它问题,请尽快与本网联系,本网将依照国家相关法律法规支付稿酬或作其他相应处理。
  友情链接
 
卫生部门: 安徽省卫生厅 | 安徽省食品药品监督管理局
健康网联: 浙江在线健康网 | 四川在线健康频道 | 大河健康网 | 延边新闻网健康频道 | 江西医疗网 | 广西新闻网健康频道 | 江西新闻网健康频道 | 山西新闻网健康频道 | 内蒙古新闻网健康养生 | 西部网健康频道 | 华龙网健康频道 | 四川新闻网健康频道 | 天健网健康 | 齐鲁网健康频道 | 红网健康频道 | 华商网健康频道 | 北方网健康频道 | 海峡网健康频道 | 凤凰网健康频道 | 荆楚健康网 | 烟台健康网| 健康安徽
 
  健康要闻
·南京城镇居民基本医疗保险月底缴费201...
·熊猫血导游飞赴泰国救同胞
·头痛您查颈椎了吗?
·中医拔罐三大认识误区
·胃癌,高盐比烧烤更危险防胃癌少吃5种...
·水果吃了这么多年,居然还在犯这些低...
·我国心血管风险筛查逾70万人高危人群...
·全家组团查肛肠“二手”患者多
·国庆假期狂追剧23岁姑娘患上急性青光眼
·择偶新硬件:只看智商不看脸?
·秋季必知“五色养生法”:缺乏锻炼多吃绿
 
  曝光台
· 隐秘产业链盘踞医院牟暴利:8元廉价药卖4000
· 民生实验:一次性竹筷泡水变色 测出重金属
· 揭秘玛咖壮阳骗局:商家往里添加伟哥粉
· 记者暗访:刷医保卡购物已成公开秘密
  热点推荐
 
·内蒙古:新人去领结婚证 回家发现是离婚证
·岁末金价再暴跌 “中国大妈”被套牢
·女汉子穿婚纱食堂逼婚 强攻难下需智取
·河南4岁女童患性早熟:胸部变大已来例假(图)
·不明觉厉 奇葩古装造型笑出内伤
·全国歌葩地图走红 安徽人吃的太咸唱歌都降调?
·物业合同到期撤离 合肥岗集小区遗留问题难解决
·淮南全方位治堵 国庆路将畅行
 
 
 
 
 
 
 
网站介绍 | 广告刊例 | 联系我们 | 版权声明 | 中安K币
中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228