您当前的位置 : 健康 > 新健康栏目 > 两性健康

来源:北京青年报 时间:2023-11-21 作者:杨进刚

  近日一项针对女性的研究显示,即使仅仅晚睡1.5小时,也会损害血管细胞,导致心血管病。

  研究显示,在短短的六周睡眠时间不足后,血管细胞就会被“浸”入有害的氧化剂。而且与休息良好的细胞不同,睡眠不足后细胞无法激活抗氧化反应来清除有害分子。其结果就是细胞发炎和功能失调,而这是心血管病发展的早期阶段。

  这项研究共入选了近1000位女性,其中35位健康女性每晚睡7至8小时,完成了12周的研究。在其中6周时间,这些女性按日常作息睡觉,另外6周,比平时晚睡1.5小时。

  研究者表示,正设计研究来观察就寝时间的变化是否会影响血管炎症。(中国医学科学院阜外医院 杨进刚)