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石斛虽好 别乱服更别过量
来源:广州日报 时间:2016-12-22 12:07:00 作者:
 
 

  小贴士:

  石斛食疗方

  1.石斛二冬饮

  材料:石斛20g,芦根20g,天冬10g,麦冬15g

  做法:上述材料洗净,加水500ml,文火熬煮至200ml,每日两次。

  功效:养阴生津,清火退热。适用于外感热病后期大热已去,阴津不足,低热缠绵表现为唇干、尿黄、口干喜饮却饮而不解渴、体温波动于37.5℃~38℃附近。这里石斛、芦根最好用鲜品,效果显著。

  2.石斛养胃茶

  材料:石斛10g,淮山20g,白术20g

  做法:山蔬菜料洗净,加水1000ml,文火熬煮至500ml,每日1次。

  功效:益气养阴,清热健脾。对气阴两虚型慢性胃炎、消化道恶性肿瘤(胃癌、胰腺癌等)表现为纳呆口干、胃中嘈杂灼热、大便困难并偏干者比较适合,这里石斛最好用鲜品。

  3.石斛开音茶

  材料:石斛10克,麦冬20克,玄参10g,西洋参5g

  做法:上述材料洗净后加水500ml,文火熬煮至200ml,每日一次,分两次服用。

  功效:益气生津,利咽开音,适用阴虚型慢性咽炎或讲话、唱歌过度导致声音沙哑者。

  4.石斛明目茶

  材料:石斛15g,淫羊藿15g,苍术10g,粳米10g

  做法:上述材料洗净后加水500ml,文火熬煮至200ml,每日一次,分两次服用。

  功效:去翳明目。对于治疗白内障、老年性黄斑病变者有一定的功效。

  5.石斛灵芝茶

  材料:石斛10g,五味子15g,黄精10g,赤灵芝20g

  做法:上述材料洗净后加水1000ml,文火熬煮至400ml,每日一次,分两次服用

  功效:滋阴补肾,敛气安神,对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。这里石斛建议用铁皮石斛等优质品种。

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标签:石斛 编辑:Rita 
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