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合脚的鞋一定都很丑?每天穿的鞋这样选
来源:太平洋女性网 时间:2016-12-02 10:21:52 作者:
 
 

  我们在买鞋的时候,往往更在意眼前这双鞋会不会让我们变更美、腿会不会被“拉长”,而忽略了它是不是符合脚的生理结构、会不会给脚甚至身体带来不必要的伤害。

  凶手一:尺码偏小的鞋

  其实很多人的鞋都尺码偏小,俗称“穿小鞋”。

  双脚一直憋在一双不合脚的鞋子里——

  脚上会出现老茧、水泡、囊肿、鸡眼等;

  可能引起关节炎;

  如果儿童一直穿着尺码偏小的鞋子,严重时会导致双脚骨骼畸形,造成永久的损伤。

  为了一双鞋,赔上一双脚,不划算。

  解决方法:准确测量双脚的大小,你有多大的脚,就买多大的鞋

  测量最好选在下午或晚上,具体的测量方法网上有详细的图文介绍,大家可以照着测量。

  另外,很多人的脚都是一只大、一只小,选鞋码时最好以其中的大脚尺寸为主。

  凶手二:分趾运动鞋

  很多模仿裸脚跑步的鞋,它们的宣传点其实是偏商业营销目的的。

  目前并没有证据表明分趾鞋的好处,而且分趾鞋本身缺少对脚的缓冲和支撑作用,如果训练不当,容易受伤。

  解决办法:别买,老老实实穿常规跑步鞋

  凶手三:人字拖

  人字拖也是很多人的爱,但它对足弓完全没有支撑力,长期穿着的话——

  引起足底疼痛,甚至导致足底筋膜炎;

  导致膝盖、髋关节及背部的毛病。

  解决方法:换双健身或运动人字拖

  运动类人字拖虽然不是最好的解决办法(最好的,是不穿),但它的鞋底一般偏厚,能保护双脚不轻易被踩到或划伤,有的还具有支撑足弓的曲线,比较适合日常行走和活动。

  除此之外,由于糖尿病患者本身伤口不容易愈合,最好别穿人字拖啦。

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标签:合脚 双脚 凶手 人字拖 最好 穿着 脚趾 鞋子 编辑:孙玲 
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