健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
您当前的位置 : 中安在线在线健康新健康栏目看健康

“听亚心大夫讲心脏”:得了心脏瓣膜病平时要怎么吃?

来源:中安在线 时间:2018-03-12 10:38:59 作者:
 
 
 
 

  一、首先要控制盐的摄入量。

  盐摄入多了,血压就很难以控制,导致血压的升高,增加心脏的负担。因此,每日饮食中钠盐的摄入量应控制在3g以内。您喜欢爱吃的咸菜、榨菜、酱豆腐过咸的食品尽量少吃点。

  二、控制热量的摄入。

  控制热量是控制自己的体重,因为体重的增加会增加心脏的负担,对于冠心病和瓣膜病的患者来说,增加心脏的负担其实是一个危险的举动。

  三、限制脂肪量和胆固醇的摄入。

  每日膳食中,尽量避免食用含动物脂肪及胆固醇含量较高的食物,如动物内脏。

  四、忌食刺激性食物。

  饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣刺激调味品,严禁吸烟、饮酒,去掉您爱喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。

  五、多吃新鲜蔬菜和水果。

  常吃一些新鲜蔬菜和水果,如西瓜、苹果、豆芽、海带、紫菜等,可以防止血管硬化的作用。经常食用芹菜、西红柿等食物,可以辅助降低血压。


更多权威信息,请扫描关注“中安在线”微信

(打开微信,扫一扫)


标签:心脏 编辑:谢麒麟 
     相关新闻
· 连续运转 171.5个小时 “叶医生”成功挽救12岁“暴心”女孩
2017年10月30日 17:30
· 生活中随时可以做的降血压护心脏小运动
2017年10月20日 16:34
· 心脏病患者轻信朋友圈消息险酿大祸
2017年10月11日 13:05
· 迷信降糖偏方,“糖爹爹”心脏血管内长满斑块
2017年09月14日 15:25
 
  健康热点
积极筹建“合肥市中医院”
学者借道针灸研究发现哮喘靶标
江西打造中医药生态圈
每周吃鱼 睡眠好,智商高
巢湖半岛计划引入一家高端医院
中国科学家绘制首个哺乳动物...
春节我国传染病疫情同比下降
春节期间气管卡异物患儿猛增
春节长假后第一天 安徽省儿童...
如果您是“熊猫血”请帮他一把
 
  曝光台
国家质检总局:“网红”进口...
国家食药监总局通报两中药企...
国家食药监管总局通告65批次...
国家食品药品监管总局通告8批...
饿了么被指强行扣除推广费
  看健康
 
 
 
 
 
 
 
中安在线健康频道所有信息仅供用户参考,不可替代专业诊断
地址:合肥市政务区潜山路安徽报业大厦 电话:0551-65179860-206

中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228