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15岁学生颈椎退化成60岁老人 都是因为它
来源:人民网-健康时报 时间:2016-08-09 11:14:00 作者:
 
 

  据媒体报道,近日,武汉市儿童医院接诊了大批小朋友,在父母陪同下来骨科看病,原因就是因为这个特别亲密的“小伙伴”——电子产品!假期里,他们经常低头玩电子产品和坐姿不正确,导致颈椎病低龄化。

  这位四五岁的小家伙,自己一个人盯着家长的手机看视频不说,旁边还围着几位小朋友。记者走访商场、图书馆等公共场所发现,不少孩子都成了“低头族”、“手机控”。

  家长们介绍,平时手机、ipad等电子产品是不允许被带入校园的,但进入暑假后,孩子们在家空闲时间多了,家长工作一忙,就让那些喜欢迷恋电子产品的小朋友们钻了空子。

  这可不是好习惯,由于电子产品的普及和“低头族”的增多,原本是老年人才有的颈椎病,越来越年轻化、娃娃化了。

  有医生表示,他曾经接诊过一名15岁的中学生,因长期玩手机,导致颈椎严重变形,功能退化的像五六十岁的老人。

  6岁男孩玩手机2小时脖子变歪

  8月2日下午,江苏6岁的男孩小平(化名)歪着脖子走进了门诊室。母亲张女士说,前几天晚上小平和爸爸两个人躺在床上吹着空调玩手机,一看就是两个多小时。第二天早上醒来,儿子哭着说脖子痛,很不舒服。

  张女士仔细一看,原来儿子的脖子往右歪了有二三十度,往回一动就痛得大哭。这可急坏了张女士一家。老人用热毛巾敷在小平脖子处没有用,后来贴了膏药没见好,去拔罐也没效果,这才来到医院。

  医生检查后发现,小平脖子歪了是因为斜角肌损伤,通俗点说,这个和睡觉引起的落枕差不多。他介绍,这主要是因为小平长时间保持不正确的姿势看手机,加上又吹着空调,这些因素导致他斜角肌损伤。

  不过幸运的是,小平的症状不是很严重,现在还来得及。如果再耽搁下去,严重的话会导致偏头疼、脑部缺氧,影响智力发育。他揉了揉小平的斜角肌,按摩了肩胛提肌后,为他贴上了肌肉运动机能贴布,几天后便可康复。

  其实沉迷于电子产品,不仅仅会对孩子的颈椎造成影响,随着电子产品越来越多的渗透到我们的生活,首先影响的就是孩子的视力。据医生介绍,手机、平板电脑等电子产品对孩子视力带来的负面影响,要远远大于电视。因为是近距离的,需要眼睛调节的更多,所以更容易造成眼睛疲劳。

  对此,南京儿童医院眼科主任陈志钧医生介绍说,儿童护眼,至少注意一下三点:

  屏距至少30厘米

  陈主任说,距离屏幕30厘米为最佳。儿童的晶状体、视网膜没有完全发育成熟,尤其是3岁以下的婴幼儿,眼睛还处于成长发育期,近距离的过长时间观看各种电子屏幕对眼睛的伤害远远要大于成人。但是,一般情况下手机屏幕较小,孩子看清楚需要靠得更近,大部分是小于30厘米的。这就得家长在旁提醒孩子保持正确的坐姿,控制好用眼距离。

  6岁前最好为0分钟

  原则上不建议6岁以前的孩子使用任何一种电子屏幕,特别是3岁以下的婴幼儿。长时间近距离的观看屏幕导致眼睛睫状肌调节过度,周边视网膜光线离焦,长此以往就造成了近视的发生。但是随着科技的发展,完全隔离也是不现实的事。所以,既然不能完全禁止那就只能控制好孩子看屏幕的时间。陈主任建议3岁以下婴幼儿每天观看屏幕不超过半小时,每次别超过15分钟;3~6岁儿童每天不要超过一小时。

  黑暗环境最伤眼

  特别强调的是,不要让孩子在黑暗的环境下使用手机、看电视和玩电脑,对于眼睛的损害更严重。本来瞳孔小的时候对于强光的进光量可以减少,进而保护眼睛。但是在黑暗中由于我们瞳孔会变大,导致强光进入视网膜的量增大好几倍,相应的对眼睛的伤害就变大了。另一方面,黑暗的背景和屏幕光线之间的强烈对比对于眼睛也有很大伤害。

  如果发现孩子老用小手时不时的揉眼睛,出现眼睛干涩、眨眼频繁等不适症状,可以用不含防腐剂的人工泪液短期点一点,大概持续一周到半个月,一般不建议使用抗生素。缓解孩子的用眼疲劳,最根本的办法还是多带孩子到户外去,转移注意力。

 
标签:岁 退化 是因为 编辑:孙玲 
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