健康要闻  美容瘦身  名医堂  曝光台  健康大讲堂  两性保健  男 人  女 人  中 医
政策解读  饮食养生  微资讯  看健康  家庭小药箱  心理情感  育 儿  养 老  药 品
 
中安在线在线健康新健康栏目健康要闻
男人脱发严重有多种原因 对症治疗是关键
来源: 家庭医生在线  时间:2016-05-19 16:00:58 作者:
 
 
   脱发不论对于男性或者女性来说,都极其影响美观,每次都害怕洗头、梳头,一抓就是掉下一大把,头顶变得越来越秃,治疗脱发还需对症治疗还能见效。

  一、营养不良引起的脱发

  身体要健康就需要合理的饮食,想要头发健康生长,营养均衡很重要。吃得“过好”不仅会产生肥胖的烦恼,而且也会使营养过盛,产生油脂分泌过旺,进而导致脂溢性脱发的症状,因此要想有健康的头发,需要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,每日应摄入适量富含蛋白质的食品,如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素。

  二、心理压力大引起的脱发

  由于工作、学习、生活等压力过大,压抑程度越深,脱发越严重。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,生活作息应规律,保证睡眠充足、学会放松,减少心理压力,经常进行深呼吸、散步、坚持运动等,可消除精神紧张;可以通过足疗,瑜伽,喝茶等方式来放松,每天睡前花几分钟的时间给头皮做个“SPA”,按摩太阳穴和百汇穴能够缓解疲劳,促进生发。精神状态不稳定,焦虑不安会导致脱发。

  三、护理不当引起的脱发

  对头发保养护理不当,使头发缺乏营养而断发,应减少洗发、烫发的频次,吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。头发的正常PH值为4.5-5.5,强酸、弱碱物质对头发都会有损伤,要根据自己的头发的发质挑选洗发水。

  四、不良习惯引起的脱发

  生活好了,人们的业余生活会更丰富,经常熬夜喝酒,日夜颠倒,生活不规律,休息不好等不良生活习惯,都会影响人体的正常新陈代谢,而导致非正常脱发。应养成早睡早起的好习惯,把晚睡约会的时间腾出来,把睡懒觉的习惯改掉,并且加强运动。

标签:脱发 对症治疗 头发 编辑: 孙玲  
  相关新闻
版权声明
① 安徽日报报业集团旗下各媒体稿件和图片,独家授权中安在线发布,未经本网允许,不得转载使用。获授权转载时应在授权范围 内使用,并须注明来源,如中安在线-安徽日报。
② 本网转载其他媒体稿件目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性 负责。如因转载的作品内容涉及您的版权或其它问题,请尽快与本网联系,本网将依照国家相关法律法规支付稿酬或作其他相应处理。
  友情链接
 
卫生部门: 安徽省卫生厅 | 安徽省食品药品监督管理局
健康网联: 浙江在线健康网 | 四川在线健康频道 | 大河健康网 | 延边新闻网健康频道 | 江西医疗网 | 广西新闻网健康频道 | 江西新闻网健康频道 | 山西新闻网健康频道 | 内蒙古新闻网健康养生 | 西部网健康频道 | 华龙网健康频道 | 四川新闻网健康频道 | 天健网健康 | 齐鲁网健康频道 | 红网健康频道 | 华商网健康频道 | 北方网健康频道 | 海峡网健康频道 | 凤凰网健康频道 | 荆楚健康网 | 烟台健康网| 健康安徽
 
  健康要闻
·四类人不能洗牙 洗牙的好处到底有多少
·预防肾衰先要调养五脏 肾病饮食有什么...
·吹空调谨防干眼症 干眼症有哪些常见类型
·一生要闯5大寿命关
·这样一杯白开水竟然能救命
·1种蔬菜貌不惊人却被称为“皇帝菜”
·卫计委:从未组织评比“全国医改先锋...
·这样吃水果会便秘!吃水果有七大禁忌
·夏季排毒养颜谨防6大误区
·夏天身体有“六怕”:眼睛怕晒 颈椎怕吹
·美研究称学校越为著名 学生睡得越晚
 
  曝光台
·隐秘产业链盘踞医院牟暴利:8元廉价药卖4000
·民生实验:一次性竹筷泡水变色 测出重金属
·揭秘玛咖壮阳骗局:商家往里添加伟哥粉
·记者暗访:刷医保卡购物已成公开秘密
  热点推荐
 
·内蒙古:新人去领结婚证 回家发现是离婚证
·岁末金价再暴跌 “中国大妈”被套牢
·女汉子穿婚纱食堂逼婚 强攻难下需智取
·河南4岁女童患性早熟:胸部变大已来例假(图)
·不明觉厉 奇葩古装造型笑出内伤
·全国歌葩地图走红 安徽人吃的太咸唱歌都降调?
·物业合同到期撤离 合肥岗集小区遗留问题难解决
·淮南全方位治堵 国庆路将畅行
 
 
 
 
 
 
 
网站介绍 | 广告刊例 | 联系我们 | 版权声明 | 中安K币
中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像 
增值电信业务经营许可证:皖B2-20080023 信息网络传播视听节目许可证:1208228