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简单3招3周练出紧实翘臀(组图)
2008年06月20日14时59分 　 来源： 《生命时报》

人人向往紧实翘臀

　　炎炎夏日，薄薄的衣服是否让你更加注意自己的身材？很多人由于长时间坐着工作，臀部肌肉难以得到充分锻炼，很容易出现臀部肌肉松弛、下垂的现象。近日，《澳大利亚每日电讯》报为读者提供了几招针对臀部肌肉的练习方法，坚持锻炼，就会练出美丽的翘臀！

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编辑： 谢麒麟
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