经常能在各大媒体上看到何洁那灿烂的招牌式笑容，再加上新专辑《发光体》的强势宣传，让“何宝宝”在2006年的曝光率决不亚于同时出道的李宇春、周笔畅等人。可让人称奇的是，这个起初有点Baby Fat的小姑娘硬生生地在我们眼皮底下，用半年的时间迅速甩掉了十多斤的肉，化身性感小公主，唱着她的新歌，毫不吝啬地展露着小蛮腰，笑容依旧灿烂。

　　早在何洁参加成都赛区超女比赛时，评审Maya老师就对何洁提出了这样的疑问。“我努力去做了，一个星期减了6斤，那时能想到最快的方法就是节食，整个星期我只吃西瓜和西红柿，可惜后来饮食一恢复，肉肉就又长上去了。”

　　美丽与身材的关系每个女生都深谙其道，何洁也不例外。在紧凑的工作安排中，何洁面临的最大挑战不是唱歌或演戏，而是“减肥”。对于减肥，“其实，我的父母都不是那种特别瘦的人，所以我也不是像春春那样天生的瘦人，加上自己又比较爱吃，对美食基本上没什么抵抗力。哈哈!记得在全国总决赛时，我和春春住一个房间，因为她不喜欢吃零食，所以“玉米”送她的零食都给了我。”

　　对于爱吃爱喝、又爱美的20岁女孩来说，减肥的过程真是困难重重。说起这件事，何洁毫不避讳，“我特别爱吃零食，所以长期节食根本不可能，结果总是在胖与瘦之间反复地循环。”就这样，不停地在“瘦、胖”的循环中，何洁和肥胖打响了持久战。

　　其实，“盒饭”都说就喜欢勇敢率性、有点儿Baby Fat的何洁，希望她以健康为第一，不要减肥。听到这样真心的话语，何洁是又感动又无奈：“啊?真的吗?“盒饭”是最贴心的了！可我现在是艺人啊，没办法，为了上镜好看，必须要减肥。”