脂肪团可能有遗传的因素，但是是可以改善的，有些习惯需要避免：

　　咖啡因、酒精、辛辣食品会导致脂肪团的产生，因为这些东西产生的毒素会留在脂肪组织中。过度节食会起到相反作用。因为身体会通过制造脂肪团对饥饿会做出补偿。饱和的脂肪会阻塞动脉，同时留在组织里，组织废物和毒素的消除。