由此及彼，顺藤摸瓜，我们就可以知道形成肥胖的物质因素虽然在于脂肪过量，而导致脂肪过量的根源主要在于人体代谢系统出了问题。此外，肠的蠕动功能差，蠕动频率低，蠕动震幅小，使过量脂肪不能顺畅地排出体外，也是主要原因之一。所以不少肥胖者都同时并存便秘。一方面脂肪产生和吸收过多，一方面脂肪排出过少：“收支”严重失衡，“顺差”过甚，于是就出现脂肪“满仓”。以上是从人体内因上分析。从生活习惯方面讲，肥胖与饮食结构不合理，缺乏运动，也有不可忽视的关系。

　　肥胖的危害

　　体重增加多少才算肥胖，或者说将带来危害？这里介绍一个简易的计算方法。通常肥胖程度以肥胖度表示，其公式为：

　　肥胖度为（实际体重-标准体重）/（标准体重）×100%

　　成人标准体重=身高（厘米）-100（千克）

　　儿童标准体重=年龄×2+8（千克）

　　肥胖度大于10%为超体重，大于20%为肥胖症。

　　肥胖后可以诱发多种疾病，不仅影响健康，而且会直接间接影响寿命。当前对其危害较为公认的看法有以下几个方面。

　　（1）由于脂代谢障碍，血液内胆固醇和甘油三酯升高，导致血管壁附着大量胆固醇斑块，形成动脉血管硬化，进而发展为高血压、冠心病、心肌梗塞和脑出血等。

　　（2）肥胖者易患糖尿病。因为胰岛素是糖代谢的必须激素，肥胖源于饮食过剩，过剩的饮食使得胰岛素分泌超常5～6倍。久而久之，胰腺功能衰竭，导致糖尿病发生。

　　（3）由于肥胖者血脂过高，还可能导致脂肪肝、肝硬化、胆结石等。

　　（4）肥胖者因胸膜脂肪过多，腔内压力升高，出现膈肌活动受限，肺通道及肺泡通气换气减少。结果形成血液二氧化碳潴留及动脉血缺氧。高碳酸血症可引起肺小动脉痉挛、肺动脉高压、右心室负荷加重、心室肥厚以至功能不全。

　　（5）妇女肥胖可引起闭经、不孕症。经研究证明，年龄在50岁以上的人，体重每增加1千克，死亡率增加1%，超重25%时，死亡率增加24%。