有人说，人有三个年龄。即身体年龄、心理年龄和肠道年龄。心理年龄和肠道年龄直接影响到人的外观，有的人之所以看起来很年轻，是因为他有一个年轻的肠道和宽容而善良的心灵。

　　心理年龄的影响我们都知道。肠道年龄的影响可能有的朋友还比较陌生。肠道其实也和树木一样是有年轮的。肠道的年轮就是益生菌占细菌的比率。人在婴幼儿时期肠道内的益生菌占细菌总量可高达98%，青少年时期也有40%左右，中年时期则下降到10%，人到65岁之后，如果没有补充和养护的话，益生菌比率就不到5%了，不同的菌群比率，就意味着不同的肠道年龄。肠道中益生菌在逐渐减少。肠道越来越”老”，这和我们年龄逐渐增高是同步的。我们可以反过来想，如果益生菌多，人会不会年轻呢