对于办公楼里的一族，在夏季皮肤又多了一层灾难：由于空调房的湿度较低，在空调房呆久了，皮肤失水增多，变得干燥。同时，由于空调房空气不流通，空气中氧气不足，而二氧化碳过多，各种螨虫、尘粒、化学物质堆积，可以使肌肤疲劳、皮肤色泽暗淡，失去健康红润的色泽，色差皱纹明显，严重者皮肤开始泛黄，进而变得苍白。有些人可能出现红斑、丘疹，甚至水疱，伴有不同程度的瘙痒和烧灼感等变应性接触性皮炎反应。

　　因此，相对于其他季节而言，夏季适当的皮肤护理显得格外重要和必不可少。

　　那么，夏季的护肤需要注意些什么呢?下面给你支几招：

　　1)防晒：做好防晒是夏季护肤最重要的环节。尽量避免日晒，外出时涂抹防晒霜。一般可选用SPF值10～15左右的防晒霜;如果长时间暴露在烈日下，则可以选用SPF值25～30的产品。

　　2)清洁：勤洗脸能帮助毛囊口保持清洁通畅，同时能及时的洗去积聚在毛囊口的油脂及细菌。尤其是油性皮肤的人洗脸更要认真，先将毛巾在温水中浸湿后，热敷一下面部，然后抹少许香皂或洗面奶在手心，加少量清水后双手摩擦至起泡沫，再用泡沫彻底清洗面部，最后用清水冲洗干净，每天至少2～3次，这样1～2周后面部的油脂便可明显减少。

　　3)补充水分：在夏季，由于新陈代谢旺盛、出汗等原因，使机体丧失大量的水分，面部皮肤保养中补水十分重要，补水最重要的是多喝水，每日最少要喝足2000～3000ml，同时可结合局部补水，如外涂增水剂、保湿剂或使用补水面膜。