怎样识别自己发生了低血糖?当糖尿病患者出现下列症状时，就要考虑可能发生了低血糖：先有饥饿感，乏力，四肢麻木，情绪不安，面色苍白，头晕，呕吐，心慌，胸闷等。严重时，大汗淋漓，皮肤湿冷，吐字不清，注意力不集中，有时出现抽搐，惊厥，不省人事，大小便失禁，昏迷等。

　　出现低血糖时如何自救

　　第1 步：迅速补充糖分

　　◆一杯普通含糖饮料(可乐、果汁等

　　◆或糖果(糖块、巧克力糖

　　◆或糖水(温开水冲白糖或葡萄糖25～50克

　　◆或口服葡萄糖片

　　◆或一勺蜂蜜或果酱

　　请注意：不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖。

　　第2 步：若服糖后5 分钟仍无法改善症状，可再吃些糖。

　　第3 步：如果10分钟内仍然无改善，应立即送医院抢救。

　　第4 步：医生通常给患者静脉注射高浓度的葡萄糖，或者注射胰高血糖素，纠正低血糖。

　　糖尿病患者家人、朋友请注意

　　◆如果糖尿病患者发生了严重的低血糖，要确保患者呼吸道通畅，托起其下巴，确认舌头没有卷起。

　　◆立即给医院或者急救中心打电话。

　　◆不要随便给已经昏迷的患者吃或喝任何食物。建议：糖尿病患者要随身携带一张急救卡，一旦出现低血糖反应或昏迷，提示他人对患者进行救助。