“这不是什么大问题，虽说没有到高潮，但感觉也挺好的，因为你尽力了，这样的性生活我也很喜欢。”

　　一位刚结婚两年的女士说：“我与丈夫过着正常的性生活，可是我发现丈夫有时还要自慰，而且看上去很满足。难道是我不能满足丈夫的性要求，还是他对我不感兴趣了？”

　　由于每个人的性需求和性能力不尽相同，所以在性生活中，诸如此类的不满比比皆是。更糟的是，伴随的还有“一个巴掌拍不响”的懊恼。长期生闷气，只能让夫妻关系越来越坏。因此，对于女性来说，如果丈夫的表现不能令自己满意，生气在其次，最重要的是如何表达出来。

　　譬如文前的那位女士，她伤心的原因可能是因为丈夫的自慰行为让她认为性方面不能满足他。要打破这一僵局，妻子可以用“坦白”来解决，即直接告诉他：“我觉得目前的生活很困惑，你呢？”而不是说：“我很讨厌你这样子。”气愤或是防卫的反应只会导致沟通不良。

　　而丈夫通过和妻子的沟通，也会意识到自慰的行为使妻子受到了伤害，可以试着向她解释自慰是健康的行为，适当的手淫在某种程度上对性功能的提高有促进作用，这样或许可以解决她内心的焦虑和不安。