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3个小妙方快速瘦手臂(组图)
2008年03月20日14时54分 　 来源： 瑞丽女性网

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第二种瘦手臂妙方

　　第二种瘦手臂妙方：

　　将右手臂伸高，往身后左肩胛骨弯曲，以左手压着右臂关节处，并触碰左肩胛骨，而后伸高，左右换边，如此动作每天做二十次。

　　如果在刚做的时候会觉得手臂很酸，即表示你运动到那个部位了。

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编辑： 谢麒麟
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