性治疗是怎么一回事?
通常最终的解决方式就是寻求性治疗师的帮助。让伊恩凯纳博士来跟我们解释治疗的过程。
步骤1 制造和谐轻松的气氛
如果气氛很紧张严肃,那你也不会想要把最私密的事情跟医师分享。一个好的治疗师一开始会先跟你聊些比较不相干的话题,然后让你自己把问题提出来。
步骤2 指出问题
藉由问问题的方式可以明确地指出问题到底出在哪里。一旦确定之后,你的治疗师会仔细向你说明问题形成的原因跟有效的解决方式,让你有全盘的了解。之后治疗师也会帮你做好心理建设,跟你说这些状况其实是很普遍的。
步骤3 提出意见 建立目标
一旦我知道问题出在哪里,我会想办法用最好的方式解决它。治疗师通常会给你功课,一个你会愿意做的功课。治疗师也许会给你一些建议:你可以自己用手探索身体的敏感带,或者是在日常生活中多尝试新的事物。
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