技术问题

　　如果他的性爱技巧真的有问题，不吭声是最糟糕的解决方式，你应该找方法试着与他沟通。你可以用很真诚的口问说，男性勃起问题，不管是早泄，硬不起来，还是没办法射精，都是很正常的状况，就算是精力旺盛的年轻也会遇到这种问题。对男人来说，性能力的表现除了是身体上的问题，也是精神上的问题。也许他对男女亲密有恐惧，也许他过去的性生活有缺陷，但通常最常发生的情况是，压力，不健康的饮食习惯，或是缺乏运动所导致的。如过不是心理因素造成的，就很容易随着时间恢复。如果他持续在性能力的表现上有问题，那建议你找性爱治疗师察明状况。

　　这时候你可以做的是，当下次再有某个情形出现时(我们当然希望没有下次)，千万要镇定。很多情侣都认为，一旦男方勃起结束就没戏唱了，但其实他还是能用手或是嘴巴来取悦你。如果你愿意让他用其他方式替你带来欢愉的感受时，他心里绝对会比较好受。除此之外，如果你越把焦点(给他压力)放在他软趴趴的小弟弟上，他越是会因为紧张而无法勃起。

　　如果问题是来自于你，像是阴道太干燥，太紧，或是没办法高潮，或许找医生是个不错的方式。其实有很多时候是因为体内贺尔蒙，生殖问题，阴道感染，尿道感染等等的影响造成性生活上的困扰。但如果你发现自慰能替你带来另一半不能给你的欢愉感受，这时候有可能就是心理层面的问题了。

　　有可能的解释是：担心自己在床上的表现不好，对自己身材没有信心，或者是对另一半提不起劲，觉得他没有吸引力。如果光想到和另一半做爱就让你浑身不舒服，你必须重新评估他是否真的适合你，或者想想他是不是对你还有任何吸引力。你可以找心理医生寻求协助，或者仔细思考是不是跟他当朋友比较适合。男女之间的性生活问题是可以解决的，但是如果是因为彼此个性不合，感情不再，那就很难克服了。