女性从乳房发育成熟开始，便应该开始使用胸罩了。这样，可减缓由于运动造成乳房簸摆和使乳头在内衣上摩擦损伤；还可防止乳房组织松弛下坠影响自然美观。它可托扶乳房，使血液循环畅通，有利泌乳与乳房的正常发育；它可以使乳房积存脂肪与增长乳腺管，以获得丰满感；特别在哺乳期间，胸罩还可起到保护乳头、减少病菌侵入的作用。

　　五花八门的胸罩——原料、式样、色彩、型号都不同

　　按原料来分有树脂衬，府绸布、单尼龙、海绵以及纱网型等，都有其优缺点。府绸布胸罩挺度较差，但吸湿散热性能较好；海绵及单尼龙胸罩富有弹性，且立体效果好，但吸湿散热性能稍差。而纱网型胸罩可弥补这一不足。

　　此外，胸罩有前扣式、后扣式、旁开式、露背式、前开背心式，胸腹腰三合一紧身衣与胸腰相连的衬裙式，也有无带式，型号上也有不等，只有选择完全相合的款式、尺寸，才称心妥贴。胸罩太大容易脱落，太小会影响血液循环与肌肉组织的损伤。选购时要先量一下胸部尺寸，试用时可以用手将乳房向前托起，使之完全罩在乳罩内，然后进行一次深呼吸，并做弯腰、伸臂等各种动作，如感到服贴、舒适即可。

　　在色彩选择上，一般中年妇女宜用白色，显得庄重、文雅，或用肉色，以使胸部与肢体相统一、协调；而一些年轻姑娘不妨选用有色花纺或花边的胸罩，以增加其美感。使用胸罩要注意保持清洁，天热时应每天更换一次，因为汗水浸湿的胸罩，易引起乳头糜烂;有污垢的胸罩，还易引发乳腺发炎，不可不慎。