专家的话：

　　婚后适度自慰并不是淫秽之事，它不仅是夫妻性生活的补充，也是解决男女性同步差异的良策。对夫妻暂时分居者、妻子妊娠期间的男子、夫妻因工作的原因一方经常加夜班者、老夫少妻者、男性性欲减退女性性欲旺者或男方性欲强女方性欲低者等等，都可以通过自慰来进行调节。

　　所谓“适度”，应包含两层含义：既不能以自慰来代替性生活，如果沉湎于此会适得其反，甚至危及夫妻之间的感情；还要把握好时机，因为婚后自慰的最终目的是改善夫妻性生活的质量，而不仅仅是泄欲。