女性自慰，让性爱更完美

　　34岁的婷，是那种浑身上下透着成熟女人味的新潮女性。她与当经理的丈夫育有一女。生活的安逸美满，加上女人30岁以后性心理的充分放松、性生理的更加成熟，她对性爱的渴望达到了高峰。然而，接近40门槛的丈夫却在性事上一年不如一年，在丰韵的妻子面前时时出现阳痿或早泄。有时一回到家里，还没吃饭就倒在沙发上睡着了。婷常常欲爱不能，心里既心疼，又有些不愉快。她多么想通过自己的努力来改变现状。

　　有一天，丈夫晚饭后坐在沙发上看电视，看着看着又睡着了。婷没有去打扰，而是轻轻地给他盖上毛毯，自己独自沐浴后进了卧室。大约过了一个小时，丈夫睡醒了，婷在卧室里娇声地唤他：“亲爱的，快睡觉了，我都准备好了。”此时已养足精神的丈夫心领神会，连忙淋了浴，进了卧室。在柔和的灯光下，发现妻子脸色红润，眼中充满了爱的期待。原来，妻子在丈夫睡觉时已边看电视边自慰了一段时间，已处于最佳“临战”状态。兴奋的丈夫则趁热打铁地很快进入，与妻子融为一体。这是他们近年来少有的一次成功的性爱。

　　这个例子告诉我们。婚后女性自慰对提高夫妻性生活的质量有意想不到的好处。因为男性往往在“前戏”阶段会耗费较多的体能，如果技巧不当，还会事倍功半，弄得筋疲力尽。女性在正式性交前自慰，可以大大减少前戏的时间，帮助男性节省体能。同样，女性在性交后自慰也是一种主动追求高潮的举动，对性爱和谐与自身的健康都有益。在《海蒂性学报告*女人篇》中有许多这样的例子：如有的女性与丈夫做爱却不能达到高潮，丈夫会拥抱着她，看着她自慰，或帮她自慰；有的妻子在丈夫出现射精高潮后去浴室清洗时，用自慰来达到高潮；也有的女性在丈夫高潮转身睡去后，再进行自慰以获得高潮的感受。

　　就女性生理需要而言高潮并非不可或缺，但如果长期达不到高潮，会发生盆腔充血的症状(长期被动充血症)。无法达到高潮的女性会出现很多不适症状，如情绪不安、下腹坠胀、痉挛、痛感、长期腰痛等，另外，乳房也会常常处于持续充血状态，消退缓慢，导致乳房疼痛和压迫感，时间久了还容易酿成乳腺小叶增生症。对心理的打击可能更大，她们可能会误认为每一次都能享受到高潮是男人的特权，女人在性方面天生比男人低一等。生殖主义的性交模式，剥夺了女性享受性爱乐趣的自由，这导致了女性的性冷淡成了最常见的女性性功能障碍。但性学家认为，女人的性一旦被激发出来，她们对性的向往要超过男性。当然，女性要获得性爱的高潮权利，还得靠自己主动去创造，不能被动受爱。婚后自慰就是“主动创造”的一种方式，这不会减损性爱的美丽，也绝不至于剥夺你和性伴侣共同分享的快乐，甚至还能增进性生活的美满。

　　国际性学界有一个公认的看法：获得性高潮是人的一切性行为客观上的最终目标，它是整个性生活状况的最集中反映。性学家曾做过一个广泛的调查：在女性中，有过自慰经历的女性其性高潮出现的频率比没有自慰过的要高出40%。现实生活中，一些比较传统的妇女从来没有体验过性高潮，也从来没有自慰经历，这并非偶然的巧合。