首页 | 新闻 | 安徽 | 时评 | 娱乐 | 体育 | 图片 | 网视 | 教育 | 游戏 | 读书 | 财经 | 军事 | 社区 | 数字报　热线电话 0551-2832501
旅游 | 汽车 | 房产 | 美食 | 健康 | 导购 | 伊人 | 徽商 | 黄梅 | 养生 | 分类 | 消防 | 博客 | 论坛 | 手机报　投稿信箱 an315@163.com
当前位置：
在线健康＞＞健身美容 　　　　　　编辑信箱：kirin1213@sina.com
快速走 人人都能瘦(组图)
2007年12月21日15时37分 　 来源： 39健康网

增强心肺功能
　　益处之一：增强心肺功能

　　只要路程合适，长期坚持步行上下班，可以增强心肺功能，改善血液循环，预防动脉硬化等心血管疾病，以及感冒等呼吸道疾病。步行还可减少荷尔蒙分泌，进而降低血压。坚持步行还能改善现代人运动不足的问题，进而控制血糖，预防糖尿病。

 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页
 
编辑： 谢麒麟
相关新闻
-冬季日常瘦身14式攻略   2007-12-14 10:32
-运动小窍门7倍速度狂瘦身   2007-12-14 08:30
-男女都爱的床上SM运动(组图)   2007-12-13 16:02
-3周打造结实浑圆的臀部(图)   2007-12-11 14:41
-奇招 喝酸奶可以丰胸(组图)   2007-12-10 16:37
-五种值得一试的瘦脸方法   2007-12-10 15:26
-香薰减肥DIY最新排毒瘦身   2007-12-10 09:18
-五种运动显露迷人乳沟(组图)   2007-12-06 15:26
图说健康
快速走 人人都能瘦
美体：胸部太大还美吗
最惹眼的八大美臀明星
大臀细腰女性最具性魅力
　急救常识
☉心脏骤停不宜用人工呼吸
☉准确搬运脊髓损伤的关键
☉心肺复苏操作程序
☉意外事故中常见自救方法
☉老年人腿抽筋急救方法
☉晒伤了用冷牛奶“急救”
　家庭医生
☉遥控器可能危害你幸福
☉盲目用泻药易导致便秘
☉电脑族的护肤食疗
☉减轻压力的12个办法
☉11种最有效滋补食物
☉10种食品不宜空腹吃
　两性健康
☉美女诱惑，你能否自制？
☉男人也能连续多次性高潮
☉再探女上位一展娇姿步入高潮
☉性高潮--欲速则不达
☉五招初夜激情 回味无穷
☉对未成年人说“性”各国奇招
　社区热贴
·新放假办法已出台，你认为如何？
·一个网友关于安徽发展的设想
·列车为何在水家湖站仓惶脱逃
 · 2007年最具震撼力的经济话语
·合肥步行街夜市（组图）
·12-9麦当劳全民健身会图片全记录
·合肥电脑配件价格每日更新
·【彩信贴】 （我拍我秀）甜甜的睡梦
　　
中国安徽在线网站(中安在线)版权所有 未经允许 请勿复制或镜像
皖ICP证 030106号