11、休闲方式：

　　A、经常到郊外野炊、野营。(1分)

　　B、很少去，偶尔去一次。(0.5分)

　　C、从不去。(1分)

　　12、你家号称胖子家族，全都胃口倍儿好，吃嘛嘛香。

　　A、基本上这样，父母的身材都超重，兄弟或姐妹也整天为体型发愁。(2分)

　　B、父母的身材比较胖，但兄弟姐妹的身材还算好。(1.5分)

　　C、父母的身材在同年龄的人当中，算得上苗条型。(0.5分)

　　13、经常在减肥，也经常在反弹。

　　A、你经常来来回回地减肥——反弹——再减肥。(2分)

　　B、体重也会反弹，但几率不是很高，因为你有点毅力控制食欲。(1分)

　　C、你的毅力很好，基本控制着体重不再继续上升。(0分)

　　14、经常选择服用减肥药来减肥。

　　A、你试过多种减肥药，体重不断因为新的药物而上下折腾。(2分)

　　B、在感觉自己的毅力实在抗拒不了美味时才选择药物来帮助。(1.5分)

　　C、减肥方式基本是靠合理饮食加适度运动。(0.5分)

　　15、你已经是个妈妈了。

　　A、坐月子期间，毫无顾忌地吃了很多以前不敢吃的食物。(2分)

　　B、为了以后保持窈窕，只选择其中营养成分丰富的食物。(1分)

　　C、即便是月子期间，为了身材，你也拒绝任何高热量食物。(0.5分)

　　16、有着品种繁多的兴趣爱好。

　　A、兴趣爱好比较丰富，非常乐意和朋友们一起娱乐。(0.5分)

　　B、每月和朋友一起娱乐的机会不超过5次(1分)。

　　C、每月和朋友们在一起的机会只有4次或以下。(1.5分)

　　17、心情郁闷的时候，只想用吃东西来发泄不满和愤懑。

　　A、经常如此，并且除了吃东西，没有什么其他方式可以发泄情绪。(2.5分)

　　B、除了吃东西可以解决郁闷的问题，蹦迪等也可以发泄你的不满。(1分)

　　C、心情烦躁的时候，并不喜欢吃东西，只想用运动来发泄情绪。(0.5分)

　　18、工作较为繁忙。

　　A、身处要职，工作非常繁忙。几乎每天都不能够准时回来。(2分)

　　B、很少加班。(0.5分)

　　C、几乎每个工作日都可以准时下班。(0分)

　　19、性格开朗、幽默。

　　A、你的性格很开朗，是朋友和同事中出了名的开心果。(0.5分)

　　B、你和大多数朋友一样，没有特别的个性，但是也没有明显的抑郁。(1分)

　　C、“郁闷”是你的口头禅，甚至对生活失去希望。(1.5分)

　　减肥测试结果：

　　将你选择的答案后面的数字加起来，再加上你当前的体重，基本上，就是你20年之后的体重。(单位是千克/分)

　　你的体重增加在5千克之内：

　　你一定是个严格要求自己的人，对自己严格虽然刚开始有点累，但很快就可以体验到严格带来的好处。至少窈窕的体型可以算得上一个好处。而且，你也懂得放松自己的心情，生活对你来说，还是美妙的人生体验。

　　你的体重增加在10千克之内：

　　你对自己不是那么严格，也没有太多的毅力，偏偏又有着较为旺盛的食欲，于是乎，体重增加较多就是难免的了。虽然随着年龄的增长，体重也会随之缓慢增加，但是，你所增加的体重中很大程度上都是你自己在不经意之中添上去的。或许，你应该重新审视一下自己的生活态度，保持体重不仅仅为了漂亮，健康才是最主要的目的。

　　你的体重增加在10千克以上：

　　你已经过于放纵自己了。女人绝非不应该宠爱自己，而是要讲究宠爱的方式。即便你有一千个理由放弃窈窕和美丽，你也有一千零一个理由来保持健康。你这种不够健康的生活方式最终导致的就是肥胖和疾病。不过好在现在还不算晚。