头发的“绿色保湿工程”

　　柠檬水管用

　　平时很好的发质，在这个季节却乱舞起来是常见的现象。秋季，天气寒冷干燥。在给身体进补的同时，千万别忘了头发也一样需要进补。

　　每天都洗头：随着秋天的到来，温度也开始慢慢降低。很多人认为，天气转凉，汗液分泌得少了，就可以不用天天洗发了。这样的想法是错误的。秋天风沙大，外界的灰尘加上自身新陈代谢的产物会令头发散发出使人不愉快的味道。

　　为了保持一个健康清新的状态，天天洗发在秋季一样重要。超级滋润的洗发水是必备之品，洗头时水温不要超过40℃，最好与体温接近。

　　柠檬水护发：夏季是染发的旺季，秋季更应对受损的头发进行保护。卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个日常的保养。

　　这类有特殊功效的产品其所含的营养成分容易让发丝吸收，不仅能提升染发后头发的明艳度，也能修复受损发质。每周两次用柠檬水润发，效果一级棒。

　　足部保湿秘方花椒水

　　冬季，足部的干燥、裂口、长茧……其原因是秋季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压所以形成裂缝。

　　花椒水泡脚：双足护理重在预防，措施在于日常洗足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。可常用热水泡足，较简易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗，它不仅祛除里寒，而且扶助阳气，在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果理想。

　　涂擦护足霜：每天入睡前，将双足浸入倒有足浴露的温热水中浸泡10分钟，擦干后涂护足霜；

　　有些美眉喜欢用剩下的面霜或手霜来护足，但这样效果并不好。因为足部对营养的需求与面部或手部不一样，最好用专门的加倍滋润的护足霜才能“喂饱”干燥的玉足。