专家列出的青少年营养四大“杀手”

　　彩色食品：儿童解毒能力弱，彩色食品中含的色素、糖精等可能是他们的“健康杀手”。

　　奶类偏少：很多农村地区根本没牛奶，而城市内很多高中不设课间奶。

　　零食太多：零食都是高热量、低营养的食品，不仅容易让孩子变成缺乏维生素的小胖子，更有甚者，使得高血压、糖尿病等老年病提前袭击青少年。“在高考体检中，广州已发现过个别患高血压的学生”。

　　运动太少：不少孩子吃完大餐不运动，从而使能量淤积在体内，让肥胖问题更严重。