网友：我体重是42公斤，身高160 ，但就是大腿比较胖，不成比例，怎么减？

　　陈伟说: 不能减。身高160 ，体重42公斤已经非常瘦了，你再减就非常危险了。我们减肥最严重的一个患者就是十几岁的女孩，得了一种厌食症，算是神经系统的表现。像你就比较危险了，已经到了42公斤了，非常消瘦了，你不能觉得你自己腿是胖了，像一些女孩一直在减，减到28公斤，已经像骷髅，还在减。

　　陈伟说: 已经精神系统发生问题，就会出现很多的相关病症，比如经期紊乱，还有就是贪食症，比如一天可以吃一斤肉，然后再吐出来。成了非常难以治疗的病。

　　网友：现在有很多减肥药不是涂抹的，好用吗？

　　陈伟说: 这些效果不会特别好，从它的机理上并没有说服，脂肪是通过外围的涂抹是消耗不了的。

　　网友：我想买减肥药，哪种负作用最低？我15岁。

　　陈伟说:15岁不要减肥，而且也不要吃药，会影响你的发育和后期生理。

　　网友：我的年龄是23 ，体重是106 ，身高是164 ，你帮我算一下。

　　陈伟说: 你标准体重是59公斤左右，你的体重还是在比较理想的范围。实际体重只有53公斤，他标准体重是59公斤，一天饮食应该吃到1800大卡的热量。主食应该吃到4 量到5 量，如果吃不了这么主食可以吃一些水果，一天吃两三个水果，可以吃一斤到两斤蔬菜，可以吃二两肉制品。可以吃一个鸡蛋，可以喝两袋奶，油脂注意不要太多，就可以了。

　　主持人说: 你刚才说保持现状的饮食量，还是说可以让她减肥的饮食量？

　　陈伟说: 保持现状，因为她并不胖。

　　网友：我是一个孕妇，刚生产完，我希望减肥，该怎么办？

　　陈伟说: 这要看产后的时间，如果产后3 个月，我们不主张立刻减肥，如果你怀孕期比怀孕前长的太多，应该靠适当的体能锻炼使身体达到比较好的状态，而且运动越早效果越好。饮食重点是要注意不要吃太多高油高糖，因为孕期就想补，实际上你需要的量是比普通人要多，但没有多到你吃的那个程度。比如我需要两份，你吃了八份，其他六份都长到自己身上了。实际上我们吃了两份就可以了。

　　网友：事实上我们不能判断减掉是脂肪，还是肉，还是水。

　　陈伟说: 实际上可以判断，但这要有一些相对专业的器材，比如现在有专门测体质的仪器，用电火炕进行测量。根据什么原理呢？肌肉组织和骨头和脂肪电阻都是不一样，通过测电阻知道减的是脂肪多一点儿，还是肌肉多一些，还是水多一些。