网友：我以前因为练长跑，后来不练了，所以现在下半身比较胖。怎么办？

　　吴西博说:这种由于以前练长跑可能机体代谢比较快，现在不练了，建议采取恢复锻炼，第二采取针灸，刮沙，还有按摩这些方法比较好。

　　网友：我现在正在针灸减肥，已经扎了七针了，可是还没有瘦，而且很疼，大夫说我是因为脂肪含量高？

　　吴西博说:我们在临床当中碰到过一些脂肪含量特别高的，比如有些女孩子，她夏天长时间的吃冰淇淋，然后吃火锅，就是冷热的刺激，把机体损害得很厉害，机能代谢就非常慢，那么你不管用什么方法，对改变形体都慢。除非恶性减肥，就是不吃东西。

　　吴西博说:但是这种方法不行，我们建议还是用综合性的手段，加强代谢的功能，然后进一步达到减肥的作用，如果代谢的功能还是特别缓慢，那么减肥的效果可能还是慢。

　　主持人说:可能有的女性朋友会关心，如果我针灸减肥会不会不想减的地方也减掉了？

　　吴西博说:不会。针灸对人体的调节也是各个方面的，它只能对某些东西有好处。我见过服用减肥药的人会有这种状况，针灸不会，按传统中医的观点和手段，包括你的诊断，包括用药，包括治疗，只能对身体状况有好处，包括对雌性激素，包括脸色等等。

　　网友：我针灸减肥减了25斤，但是内分泌系统有些失调？

　　吴西博说:我不知道他在什么地方减的。如果他在减肥的过程当中，对饮食要求比较严格，会造成一些损伤。比如说脸色不好看，甚至出现体力不支，如果女性的话有可能会对月经有影响，所以我们建议第一还是身体，然后才是外形上的一些东西。

　　吴西博说:这种如果改变得特别厉害，需要针对这个病态进行治疗，比如说月经不调，内分泌不好，不好到什么程度，你得找医生给你鉴别，有的人脂肪消耗过快，可能例假有所改变。

　　网友：我都针灸了一个月了，才减了6斤，而且我吃得也很少，但是我最在意的小腿却一点都没有细是怎么回事？

　　吴西博说:人的小腿经常运动，可能肌肉的成份相对多。第二个还是跟改善全身的状况，机能没有达到理想的状况，建议再坚持一段时间。

　　吴西博说:在治病的过程当中，可能有些人在达到一定效果的时候，就放弃了，因为人跟人不一样，不同的季节效果也不一样，包括你以前的体质状况，包括用药，包括现在治疗针灸的一些穴位和手法等等都会影响效果，但是具体里边环节特别多，里边一个环节有问题，都会对效果有影响，但是我们尽量把各个方面的因素都减小，尽量达到最好的。

　　吴西博说:如果说我们碰到不适合的，我们就不建议他做。有的人扎的时候特别紧张，那么这种针灸的效果就不好，针灸是调整全身气血的东西，你越放松，气血流畅越好，如果扎针很放松，那么气血流动就快，效果就很好，如果你很紧张，他就会觉得特别疼，就会着急，这样效果就不是很好。