网友：我的妻子发短信给别人，可她对我说是开玩笑，我无法接受，我很爱她，现在我们经常吵架，我非常的苦恼。

　　刘晓桢说:我们都看过电视《手机》您今天碰到的一个就是这个问题，就像电视《手机》演的那样，手机本身不代表什么，但是背后有非常复杂的感到，其实你妻子这样做是很自然的，但是你们没有交流过，你首先要关心她的感受，为什么她会这样，你可以接纳她，找一个机会好好的聊一聊，而不要指责对方。

　　网友：我是一个老师，我有一个学生很消极，老师说什么，他都认为是针对他，我现在不知道该怎么办？

　　刘晓桢说:我建议这位老师带这个学生到专业的心理机构。

　　网友：我情绪不好的时候什么都不想说，喜欢静。我认为找人聊是很不实际的。

　　刘晓桢说:其实这位网友，也许觉得坐在那儿一个人闷闷的坐做体会自己的情绪，当然也这是方式，如果你喜欢的话也没有什么不好的。但是实际生活是多姿多彩的，各种方式也是很实际的。比如说有些朋友当自己情绪不好的时候聊天或者是上网，这些也是很实际的方式。就是接纳自己的方式也不排除其他人的方式。

　　网友：一个人平时如果想的太多，顾虑太多，情绪当然就很容易变坏。

　　主持人说:我觉得这位网友说的很对，一个人活在这个世界上，其实你对很多事情如果你想的很多，其实在自寻烦恼，人应该活的简单一点，这样就很容易心情好

　　刘晓桢说:世界上有的人真的活的很简单，或者是很复杂，其实我觉得这两种人都很幸福。但是唯独有一样的人不会幸福，就是活的既不简单也不复杂，活的很痛苦。

　　主持人说:我们在这里面针对我们网友提出的问题，你给做一些解决，看看我们有不良情绪的时候该用什么样的方式去排解。

　　刘晓桢说:我送给大家八个字“悦纳自己、为所欲为”，就是说有建设性的活动，如果大家真的有事实在解不开可以找心理医生聊一聊。

　　主持人说:您给我们介绍一下您的联系方式好吗？

　　刘晓桢说:我在北京新园心理咨询中心，地点在北京建国门。我的咨询时间每天都是可以的，我的电话是85263135，85263136，只要说预约刘大夫就可以了。

　　主持人说:谢谢您今天一个多小时在这里耐心的回答我们网友的问题，今后我们还会有针对不同的心理问题跟您咨询，也希望你再次到搜狐健康频道来做在线。谢谢您！

　　刘晓桢说:我也很感谢跟网友的交流。

　　主持人说:今天的访谈到此结束，谢谢大家!

　　刘晓桢说:如果自己患上的疾病又产生了不良情绪是很正常的。因为产生不良情绪也是对自己的一种保护，如果长期的这种不良情绪也需要排解，如果不良情绪很严重的话，最好找一些专业心理学的机构去咨询，如果觉得自己还可以应付的话，也可以采取我上面说的办法。

　　刘晓桢说:其实，我给你讲一个小故事，就是心理学家阿格勒的故事，他从小就很自卑，他长大以后刻苦学习成为一个非常有名的心理学家，并且在国际上享有盛誉，他后来超越了自己的自卑，成为一个对社会有贡献的人。所以你因为自己身体的原因有一些自卑，觉得自己不如别人的话，那也可以去通过方面的努力去补偿自己的自卑，使自己重新变得自信起来。