春季气候逐渐转暖，但多变的气候很容易引发各种口腔疾病，而口腔健康问题关系着全身健康。春天因为肝气，非常容易造成口腔火灾事故，造成口腔异味，给正常的日常生活和工作中产生许多麻烦，比较严重也可能是肝硬化的征兆。

　　一、留意口腔环境卫生和清理。春天留意口腔环境卫生和清理，可合理避免口腔异味的产生。提议迟早刷牙漱口，饭后漱口，夜里睡觉前不必吃零食，按时刷牙漱口。

　　二、培养良好的日常生活习惯。大家必须在春天培养良好的日常生活。一些不好的日常习惯，例如：经常熬夜、吸烟、饮酒、吃油腻、辛辣食物的食物，容易造成口腔火灾事故，引起口腔异味。

　　三、补充营养元素C。春季可以多吃蔬菜新鲜水果填补充足的维他命C，可以防止口腔异味、牙龈发炎和牙周病。

　　四、定期口腔检查。健康的口腔有助预防多种疾病，保护全身健康。因此，春季要多注意口腔保健，减少口腔细菌进入体内的机会。防止病从口入，除了上述提到的正确的口腔保健方式以外，广大市民还应注意定期进行口腔检查，做到防患于未然。（灵璧县妇幼保健院 朱静）