腰椎间盘突出症是骨科常见疾病之一，腰椎间盘突出是指由于外伤、退行性疾病等原因导致椎间盘的各部分发生结构改变，纤维环后凸或断裂，髓核组织从破裂的纤维环处脱出。针对腰椎间盘突出症的患者需要重视预防和护理工作，这样可以取得不错的治疗效果。

　　一、你了解腰椎间盘突出症吗？

　　腰椎间盘突出是一种常见的疾病，主要是腰椎间盘各个部分出现程度不同的退行性的病变。受到外力因素的作用腰椎间盘中的纤维受到不同的破裂之后，相邻的脊神经就会受到刺激，从腰部产生疼痛感，向臀后部、大腿后外侧、小腿至足部发散，部分患者会出现下肢麻木的症状。这种疾病在治疗的时候不能忽略护理，因为护理起到关键性的作用，适当的护理可以帮助病人减轻病痛，更早的康复。

　　二、腰椎间盘突出症护理方法

　　（一）生活护理

　　病室中需要保持一个安静、整洁的状态，给患者创造一个良好的医疗环境。对患者做好保暖工作，避免患者受凉。对于腰椎间盘突出症来说受凉是诱因之一，日常可在腰部位置进行热敷进行预防。患者一旦出现咳嗽、大于喷嚏等症状，会使腹部的压力不断加大，从而加重疼痛。当患者出现咳嗽迹象的时候，需要及时给患者服用止咳剂。为了预防患者便秘情况的发生，要指导患者多饮水、进粗纤维食物，顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动，让患者学会在床上使用便器。当患者出现便秘的情况，需要及时遵医嘱进行处理，使用润肠通道的药物，保持大便通畅。

　　让患者不能太过用力的排便，避免症状加重，

　　（二）饮食护理

　　当患者的腰椎间盘突出症急性发作的时候，会出现腰酸腿痛的不适情况，活动会受到大量的限制，患者的食欲相对来说会处于偏低的状态。因此，当患者在发病期时，要根据病情及其个人需求进清淡、易消化、高蛋白、高维生素的饮食，如应季性蔬果、鱼汤等，避免辛辣刺激的食物，戒烟戒酒，同时嘱其要多饮水。患者在接受治疗的时候不宜一次吃太多，应遵循少食多餐的原则。

　　（三）休息

　　对于腰椎间盘突出症的患者应使用硬板床进行休息。腰椎间盘在展开坐位前屈的时候压力会是最大的，平卧位将会是最低。通过临床实践可以证明，大多数患有腰椎间盘突出的患者都会有腰痛和腿痛的情况，特别是对于一些膨隆型的患者，通过卧床休息的方式可以缓解病人疼痛的情况。护理人员需要对患者从生理和病理等多个方面展开具体的讲解，让患者能够对卧床休息的重要性加大了解，让患者从日常饮食开始注意，从各个方面做好护理工作。患者选择硬卧板床进行休息的时候需要采取不同的休息姿势，可以仰卧，也可以侧卧，主要目的是让自己感觉到舒服。不管是采用哪种姿势休息，主要的目的就是缓解患者的疼痛感。患者通过卧床休息就可以对肌肉的收缩力起到一定的缓解，避免韧带产生的力度给腰椎间盘造成相应的挤压。卧硬板床休息的时候采用的时间一般都会在3周，在这个时间段之内，症状基本都会全部消失。这个时候患者就可以下床活动，活动的时候需要加大注意，佩戴腰围展开保护，避免出现扭伤的迹象。下床的时候需要借助手臂的力度对上半身进行支撑，尽量不要弯腰，让脊椎处于挺直状态，让腰部的负担得以减小，从而恢复的更快，防止后期出现复发。然后逐渐的将活动量增加，恢复到正常的活动状态，避免寒湿，不要参加过多的体力劳动，防止腰椎间盘复发。

　　（四）牵引护理

　　展开牵引工作之前，患者需要对自己的病情进一步的展开了解，让患者对自身的疾病有较深的认识。采用恰当的语言对患者存在的疑惑进行解答，让患者明白牵引的重要性，接触患者因为对牵引不了解而出现的恐惧心理。实施牵引之前需要告诉患者，饮食处于半饱状态即可。让患者以俯卧的姿势躺下，放松四肢，对捆绑的皮带松紧度进行调整，让其处于适宜状态，如果皮带太松根本达不到治疗的效果，如果太紧更会让患者具有一种压迫感。实施牵引的时候需要对患者的面色以及脉搏加大观察，并对其呼吸变化加大研究，及时了解患者的感受，询问时候有任何的不舒适感觉。一旦患者反映有心慌或者呕吐症状的时候就需要立即停止牵引，让患者利用深呼吸来恢复，治疗结束之后让患者平躺半个小时之后等所有的症状全部消除再让患者进入病房。

　　（五）心理护理

　　患者一旦患有腰椎间盘突出，整个下肢就会出现麻木疼痛的感觉，患者在饱受长期病痛的折磨之下，会给工作、学习和生活造成严重的影响。患者局部的腰肌会处于紧张状态，患者采取的体位大多也会是被动体位，特别是在对治疗存在疑惑的条件下，精神会处于高度紧张状态，接受治疗的过程中不可避免的会有抵触情绪。这样不但不会受到预期的效果，还会让患者的疼痛进一步加深。因此，心理护理发挥十分重要的作用。医护人员需要耐心为患者解释治疗方面存在的疑惑，让患者能够以一个轻松的状态接受治疗。治疗过程中和患者加强沟通，了解患者真实的想法，以一个愉快的心情接受各方面的治疗。

　　对于患有腰椎间盘突出的患者来说做好护理工作十分重要，需要遵循辩证施治的原则，对患者的病情及时的进行了解，通过医生的指导合理的配合。对针灸法准确的进行运用，合理的做好牵引，采用硬板床让患者休息，对各种并发症的发生及时的展开预防，取得良好的治疗效果。（临泉县人民医院骨科 冯晓静）