中安在线健康频道讯　小陈跑健康　仲夏逢端午，养生正当时。2026年6月18日下午，借着端午佳节契机，阜阳市第五人民医院联合颍泉区妇幼保健计划生育服务中心，走进阜阳商厦广场，开展中医药文化夜市公益便民服务活动。本次活动依托安徽省中医药管理局2026年“百市千县”中医药文化惠民工程，紧扣夏季气候特点与端午传统养生理念，聚焦群众夏季高发健康问题，精准对接基层百姓就医养生需求。活动将中医诊疗服务、中药材科普教育、端午传统养生民俗有机融合，把优质中医药便民服务延伸至商圈市井，通过沉浸式、互动式体验，让广大市民近距离感受中医药文化底蕴与实用养生价值，推动传统中医药养生理念走进群众生活、惠及民生。

　　活动现场氛围热烈、秩序井然，便民义诊区域吸引了大批市民驻足参与。阜阳市第五人民医院中医科骨干专家团队现场坐诊，为过往市民提供免费脉诊、舌诊、个体化体质辨识等专业诊疗服务，同时开放针灸、刮痧、拔罐、穴位敷贴、耳穴压丸、耳针等多项中医特色适宜技术体验项目，全方位满足群众夏季养生调理、亚健康改善、慢病康养的多元化健康需求。

　　义诊现场，医务人员严格遵循中医四诊合参诊疗规范，细致研判每位市民的体质状况与身体症结，结合夏季养生要点，为群众量身制定饮食调护、起居作息、穴位保健、日常锻炼等个性化居家调理方案。针对夏季湿热偏重、湿气淤积引发的周身困重、精神不振、疲乏无力等季节性不适，医务人员运用古法刮痧等特色理疗手法，为市民疏通经络、祛湿排毒、舒缓不适。同时，现场示范标准穴位按摩手法，通俗讲解失眠、脾胃失调、体虚乏力等常见问题的中医调理对策，普及简单易行、安全有效的居家养生妙招，专业贴心的服务获得现场市民的广泛认可与一致好评。

　　为进一步传播中医药科学养生知识，破除群众养生误区，本次活动同步设置中医药科普展示专区。市五院药事与药学服务部药师团队现场设展，陈列多款常用养生中药材，以实物对照、现场讲解的方式，系统普及中药材真伪鉴别、品质优劣判定专业知识，详细讲解各类药材的适用人群、养生功效及服用禁忌。针对市民携带自备药材现场咨询、盲目进补、随意配伍等常见问题，药师团队逐一答疑解惑，纠正不科学的养生误区，同时普及中药规范浸泡、煎煮、服用及储存等专业知识，引导群众树立科学、安全、规范的中医药养生理念。

　　依托端午辟秽安神、佩戴香囊的传统民俗文化，活动打造沉浸式中医药手工体验板块，让传统文化与中医药养生深度融合。现场配齐艾草、藿香、薄荷、丁香、白芷等道地芳香中药材，药师逐一介绍各类药材芳香辟秽、驱蚊安神、祛湿防疫的药用功效，手把手指导亲子家庭制作养生香囊。现场药香四溢、氛围温馨，家长与孩子携手制作香囊，在趣味互动中感受传统民俗魅力、学习中医药知识，实现了中医药文化的通俗化传播、沉浸式普及。

　　针对盛夏暑热伤津、湿浊内蕴、身心倦怠、食欲不振等季节性健康痛点，活动专门开设药食同源养生茶品鉴专区，免费为市民提供古法熬制的低糖酸梅汤、玫瑰西洋参茶等养生茶饮。药师现场拆解茶饮食材配伍原理，讲解乌梅、山楂、陈皮、甘草健脾开胃、生津解暑的养生作用，科普西洋参益气养阴、玫瑰花疏肝理气的调理功效，以温和安全的食疗方式，帮助群众缓解夏季暑湿不适，传播简约高效、贴合日常的夏季中医食疗养生理念。

　　此次中医药夜市公益活动立足民生健康需求、深耕市井服务场景，深度融合端午传统文化与夏季中医养生特色，整合诊疗服务、科普宣教、文化体验、食疗康养多元服务，一站式为群众提供专业化、便民化、特色化的中医药健康服务，切实将中医药惠民举措落到实处、暖到民心。下一步，阜阳市第五人民医院将持续依托中医药文化惠民项目，聚焦群众全周期健康需求，常态化开展形式多样的中医药公益科普与便民服务活动，持续普及科学中医药养生理念，传承弘扬岐黄中医药文化，切实守护辖区群众四季身心健康，推动中医药健康服务高质量发展。