在第41个教师节来临之际，全社会以鲜花、祝福向辛勤耕耘的教师群体致敬时，教师们的职业健康问题更应被重点关注。长期伏案备课、站立授课、灯下批改作业……　这些日常工作场景让干眼症成为困扰教师群体的常见　“职业健康难题”。记者从合肥沃瑞眼科医院了解到，当前教师群体干眼症发病率持续居高，专业眼科医生呼吁，需从“预防+治疗”双维度发力，为园丁们的“视”界保驾护航。

　　泪膜 “失守”：揭开干眼症的发病机理

　　“眼睛表面的‘泪膜’，是保护眼球的天然屏障。”付玲玲院长介绍，泪膜由脂质层、水液层、粘液层三层结构精密构成，三层功能协同互补，共同维持眼部湿润舒适：脂质层可减少泪液蒸发，水液层为眼球提供湿润环境与营养供给，粘液层则保障泪膜与眼球表面的紧密贴合。只有三层结构功能正常，才能确保眼睛始终处于健康状态。

　　然而，教师的日常工作场景，却持续对泪膜稳定性构成挑战。连续授课时，教师因注意力高度集中，眨眼次数会不自觉减少，导致泪液蒸发速度显著加快；批改作业期间，长时间近距离用眼不仅会使睫状肌处于紧张状态，还会降低泪膜更新效率；加之教室环境中的粉尘、电子教学设备产生的蓝光等外部刺激，泪膜的三层结构极易受损。当泪膜功能被破坏后，眼干、眼痒、畏光、视物模糊等干眼症典型症状便会随之出现，严重时还可能影响正常教学工作。

　　这些人群需警惕：干眼症并非教师 “专属”

　　付玲玲院长特别提醒，干眼症并非教师群体的“专属健康问题”，其发病范围正逐渐扩大，以下几类人群需重点防范：

　　电子设备高频使用者：长期紧盯电脑、手机等电子屏幕，会导致眨眼次数减少，同时屏幕蓝光会破坏泪膜稳定性，这类人群已成为干眼症高发群体；

　　老年人与绝经期女性：老年人泪液分泌功能会随年龄增长自然衰退；绝经期女性因体内激素水平变化，也会导致泪液分泌量减少，二者均属于干眼症易感人群；

　　长期佩戴隐形眼镜者：隐形眼镜与眼球表面直接接触，长期佩戴易摩擦破坏泪膜完整性，且镜片会阻碍角膜与空气的正常接触，导致角膜处于相对缺氧状态，不仅会诱发干眼症，还可能增加角膜损伤风险。

　　此外，干燥、多尘、雾霾等恶劣外界环境，会进一步加速泪液蒸发，成为诱发干眼症的重要　“外部推手”。

　　科学防治指南：“防”“治” 结合守护眼部健康

　　“面对干眼症，需坚持‘预防为主、防治结合’的原则，才能有效守护眼部健康。”付玲玲院长结合临床经验，从预防与治疗两方面给出专业建议：

　　在预防层面，需从改善用眼习惯与环境入手：一是控制连续用眼时间，每工作40分钟左右，应暂停用眼并远眺5-10分钟，缓解眼部疲劳；二是有意识增加眨眼频率，保持每分钟15-20次的正常眨眼次数，帮助泪膜均匀分布；三是优化用眼环境，在空调房、干燥空间等环境中，可放置加湿器调节空气湿度，同时避免空调风口直接对着眼部吹。

　　在治疗层面，需遵循“个体化、综合性干预”原则：症状较轻者，可在医生指导下使用人工泪液补充泪液，缓解眼部干燥不适；若伴有睑缘炎症等并发症，需配合使用抗炎药物或激素治疗，控制炎症发展；对于中重度干眼症患者，可采用眼部熏蒸、睑板腺按摩、脉冲激光等物理治疗手段，通过疏通睑板腺、改善脂质层功能，从根源上缓解症状。

　　付玲玲院长强调，若出现持续眼部不适，应及时到正规眼科医疗机构就诊，由专业医生制定个性化治疗方案，避免因延误治疗导致病情加重。在此教师节之际，也呼吁社会各界更多关注教师群体的职业健康，共同为园丁们营造健康的工作环境。

　　医生简介

　　付玲玲，主任医师，安徽省第三届“江淮名医”，现任合肥沃瑞眼科医院院长。同时担任中华医学会安徽省分会眼科学分委会常委、中国女医师协会眼科分会委员、中国女医师协会第一届视光学专业委员会委员、中国首届非公医疗机构眼科专业委员会委员及角膜病学组分委会副主任、安徽省健康服务业协会眼健康分会副会长、安徽省医院管理协会民营医院管理分会眼科专委会主任委员，在眼表疾病、干眼症防治等领域拥有丰富临床经验与深厚学术造诣。